患上癫痫病并不可怕，我们大家不要把她想的太恐怖了，我们应该努力的去治疗。改变自我，挑战自我，从现在开始。只要我们能够找到适合自己的治疗方法，我们就一定能好起来，那么问题来了，现在有哪些方法才是适合治疗癫痫的?

　　一、癫痫患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要过度的熬夜、过于疲劳，保持充足的睡眠，尤其是儿童和青少年患者，家属们要多加关注。一般来说，成年人患者每天睡眠时间在8小时，而小儿则在12小时左右。当然在这一块，对于成年患者在选择工作时也要注意，避免可能引发癫痫病发作的工作。

　　二、日常饮食方面一直以来也是癫痫患者及家属很关心的上海市哪家看羊癫疯很好，一般来说，癫痫患者每天所需的营养跟正常人一样上海市哪家看羊癫疯很好上海市哪家看羊癫疯很好，因此，不要挑食、厌食，平时多吃一些含有维生素和蛋白质较丰富的食物，如豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品、面食、瘦肉等，都有利于癫痫病的治疗，当然在饮食的过程中切勿不要暴饮暴食，应规律合理饮食。此外，还要尽量避免一些辛辣刺激性的食物上海市哪家看羊癫疯很好，以免引发癫痫发生。

　　三、癫痫患者不宜做运动量较大的活动，但是可以适当的参加一些消耗体力比较小的运动，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、桌球等上海市哪家看羊癫疯很好，另外上海市哪家看羊癫疯很好，还可以在家人的陪同下参观一些文艺博物展览，有利于身心的健康，对治疗癫痫也会有很大的帮助。

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